Прямой эфир 01 апреля 2020 года (часть 1)

Во-первых, любая изоляция когда-нибудь заканчивается. Поэтому давайте настроимся на#nbsp;позитивный лад. Самое главное#nbsp;— надо понимать, что эта изоляция вынужденная, уважайте и#nbsp;любите друг друга. Когда я#nbsp;был на#nbsp;станции в#nbsp;течение полугода, конечно, экипаж он#nbsp;отличный, международный, все взрослые. Но, конечно, были такие случаи, когда были небольшие конфликты. Я#nbsp;когда был командиром экипажа старался отслеживать эти моменты, старался как-то сблизить людей, занять их#nbsp;работой. Но, бывали случаи, когда самому приходилось переступать через своё «я», ради того, чтобы в#nbsp;экипаже был порядок, чтобы была дружеская обстановка.

Могу точно сказать, что есть книги, которые мы обязаны не просто прочитать, а практически знать наизусть. Это наша бортдокументация. У нас несколько книг (около шести) в которых описаны наши действия с момента старта до посадки (это только по космическому кораблю), действия в нештатных ситуациях, и довольно огромная библиотека по работе, по жизни на международной космической станции. Какие-то книги из области фантастики либо классики нам не советуют читать, то есть мы как обычные люди читаем то, что мы любим.

Могу сказать, что сны на#nbsp;орбите снятся такие#nbsp;же, как и#nbsp;на#nbsp;Земле, они бывают и#nbsp;чёрно-белые, и#nbsp;цветные, и#nbsp;хорошие и#nbsp;не#nbsp;всегда. Поэтому ничем не#nbsp;отличаются на#nbsp;мой взгляд, сны, когда ты#nbsp;находишься в#nbsp;космосе.

Как я#nbsp;сказал про конфликты#nbsp;— стараемся мы, чтобы конфликтов не#nbsp;было, либо как-то его загасить (я#nbsp;бы#nbsp;так сказал). Вообще есть некоторые табу на#nbsp;международной космической станции в#nbsp;экипажах. Мы#nbsp;никогда не#nbsp;обсуждаем политику и#nbsp;религию. Это не#nbsp;входит в#nbsp;наши разговоры. А#nbsp;всё остальное, мы, как обычные люди, обычно с#nbsp;юмором, с#nbsp;шутками, какие-то интересные рассказы рассказываем, если собираемся вместе (особенно в#nbsp;выходные дни) за#nbsp;одним столом.

Хороший вопрос. Многие думают, что нам негде, или нет возможности заниматься спортом. Могу вам сказать, что каждый космонавт в#nbsp;своём расписании каждый день имеет два часа занятия спортом. Причём неважно#nbsp;— это будет выходной день либо праздничный, обязательно есть два часа на#nbsp;спорт. В#nbsp;выходные дни я#nbsp;обычно даже больше занимаюсь, часа по#nbsp;четыре, мне это очень нравится. На#nbsp;станции есть две беговые дорожки, два велотренажёра, есть специальный тренажёр Ared, который заменяет поднятие тяжестей на#nbsp;Земле (такие как гири либо штанга). Есть эспандер. Поэтому при желании в#nbsp;принципе, можем очень интенсивно заниматься спортом, и, могу вам сказать, что по#nbsp;себе лично, по#nbsp;своим коллегам#nbsp;— когда ребята возвращаются из#nbsp;космоса, они довольно-таки подкачаны, суховаты, прям такие качки становятся (в#nbsp;силу того, что каждый день по#nbsp;два часа занимаются спортом). Вам дорогие друзья, хочу посоветовать в#nbsp;это время, когда мы#nbsp;находимся в#nbsp;изоляции#nbsp;— тоже заниматься спортом. Ну#nbsp;давайте начнём с#nbsp;того, что начнём по#nbsp;утрам делать зарядку. Делайте её#nbsp;сами, приглашайте своих домочадцев. Можно самому придумать упражнения, или вспоминать которые вы#nbsp;когда-то делали, а#nbsp;можно прям в#nbsp;интернете найти довольно хорошие занятные утренние зарядки. Поэтому делайте хотя#nbsp;бы зарядку. А#nbsp;вообще можно найти способ заниматься (если у#nbsp;вас есть какие-то тренажеры#nbsp;— это хорошо, и#nbsp;даже если их#nbsp;нету#nbsp;— то#nbsp;можно заниматься и#nbsp;без них). Помните, что вот в#nbsp;такой изоляции, в#nbsp;замкнутом пространстве, есть нехватка движения у#nbsp;человека (примерно вы#nbsp;себя можете почувствовать, как космонавты), поэтому, чтобы вернуться из#nbsp;нашего космического полета, из#nbsp;нашей изоляции крепкими и#nbsp;здоровыми#nbsp;— занимайтесь каждый день спортом.

Да, действительно, фотоаппаратура она вся Nikon на#nbsp;станции (японская, естественно). Самые последние модели, которые выпускаются этой компанией тут#nbsp;же закупаются и#nbsp;отправляются на#nbsp;станцию (я#nbsp;думаю номера, которые в#nbsp;первой десятке этих фотоаппаратов выпущенных). Это современные цифровые профессиональные фотоаппараты. Почему Nikon? Наверное, исторически, уже не#nbsp;знаю сколько (ну#nbsp;всегда был Nikon). Если говорить про видеоаппаратуру#nbsp;— то#nbsp;это аппаратура Sony. Поэтому мы#nbsp;тренируемся перед полетом как обращаться с#nbsp;техникой, как выполнять грамотно фотосъёмку, видеосъёмку, для#nbsp;того чтобы сделать хорошие материалы.

Действительно, космонавт может на#nbsp;полгода взять личные вещи, но#nbsp;в#nbsp;объёме не#nbsp;более одного литра и#nbsp;весом не#nbsp;более одного килограмма. Что мы#nbsp;обычно берём? Мы#nbsp;обычно берём какие-нибудь сувениры, личные небольшие вещи наших родных, близких, друзей. Кто-то попросит, например, свозить кулончик, даже часы в#nbsp;космос. И#nbsp;потом, возвращаясь, человек это носит и#nbsp;знает, что эта вещь была в#nbsp;космосе. Обязательно берём фотографии. Причём понятно, что мы#nbsp;можем взять флешку и#nbsp;загрузить туда тысячи фотографий, но, когда у#nbsp;тебя в#nbsp;каюте висит настоящая фотография#nbsp;— это намного приятнее. И#nbsp;это хорошо. Что ещё из#nbsp;личных вещей? Что-нибудь небольшое, что должно войти в#nbsp;эти ограничения.

Перед вылетом экипаж отправляется на#nbsp;Байконур за#nbsp;две недели. На#nbsp;прошлой неделе, как раз экипаж Анатолия Иванишина отправился на#nbsp;Байконур на#nbsp;две недели. Они находятся в#nbsp;карантине. Есть специальная территория#nbsp;— на#nbsp;этой территории есть специальные здания, в#nbsp;которых находятся космонавты. С#nbsp;ними может контактировать определенная, так называемая оперативная группа#nbsp;— это инструкторы, медики, которые их#nbsp;готовят непосредственно уже к#nbsp;старту. Они каждое утро проходят медицинский контроль. Эта опергруппа тоже не#nbsp;выходит за#nbsp;территорию, тоже находится в#nbsp;этой зоне. Считают врачи, что за#nbsp;две недели, если вдруг кто-то из#nbsp;членов экипажа какой-то подхватил вирус#nbsp;— то#nbsp;за#nbsp;две недели он#nbsp;будет выявлен, и#nbsp;член экипажа будет здоровым (то#nbsp;есть его вылечат).